Sportgymnastik - Fit in die Woche

Das Angebot richtet sich an weibliche und männliche Teilnehmer, die etwas für ihre allgemeine Fitness tun wollen. Durchgeführt wird das Sportangebot von erfahrenen und lizenzierten Trainern. Inhalte des Trainings sind Kondition und Koordination, Kraft, Kraftausdauer und Beweglichkeit um die Fitness und die Körpergesundheit zu erhalten, bzw. zu verbessern. Elemente aus dem modernen Fitnesssport wie Yoga, Brain-Training und Qui Gong fließen in die wöchentliche Trainingseinheiten mit ein.

Für Mitglieder ist das Training kostenlos. Nichtmitglieder bitten wir wegen der Änderungen im Sportversicherungsbereich seitens des Landessportverbandes um Anfrage unter der Telefonnummern 08558 509.